ゲーム辞めました

ゲームやめることができました!!

自分でもびっくりです。

人間やめれるもんですね。

人間をやめたわけじゃないですよ!!

どうやってやめたのか。

端的にいうと、

ゲームをアプリから消して。

ゲームの事を考えなくした。

となると、そっけないですよね。

でも、一番、消すのが、即興性もあって、
一番効きました。

でも、消す前に順をおって、免疫つけてから、

消したっていうのがミソなのかもしれない。と思ったので、

順を追って説明。

ステップ1

ゲームの通知を消す。

→これをやることで、ゲームへログインする機会が減ります。

目に入る機会を減らすというのが本当の目的です。

と、いつも、このころゲームが楽しくて仕方なくて・・・

ずっと頭の中で、編成とか戦略とか考えていて、

そうなってしまっているとやめられないんですよね。

ステップ2

ゲームの通信設定をオフにする。

→これをやることで、ゲームへログインするためには、一度設定でONにしてから ログインしなきゃならなくなります。

このステップも、すごい良かったと思う。

どんな習慣にもいえると思うんですけど、

なにか悪い習慣をやめたいとき、それに枷をかけてあげると

不思議と辞められるようになる。実際には本当面倒になるので、

ログイン回数が激減します。こうなってくると脳みそが必要ないって判断するんですかね。

このステップ2がわりとめんどーになってきた感が出てきたころに

ゲームをアンインストールしたかな?

ほんとそれくらい必要ないと自分で思える事が大事なんですよね。

一気にやめるってなると、喪失感から結局もどったりしそうですしね。

なにより、ゲームを続けることで、失うものに気づける機会を得られることは、

いい経験でした。あのまま続けてたら、このblogに手を出すのももっと

遅くなっていたかも?

人間、時間をどこに使うかって、

すごい大事だと思ってるけど、

なかなか、行動に移せなかったり

移したとしても、続けられなかったり。

これが出来たことって、実はすごい貴重なことなんじゃないかって

こあんたは思います。

今日もありがとうございましたー(≧ω≦)b

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