ゲームやめることができました！！
自分でもびっくりです。
人間やめれるもんですね。
人間をやめたわけじゃないですよ！！
どうやってやめたのか。
端的にいうと、
ゲームをアプリから消して。
ゲームの事を考えなくした。
となると、そっけないですよね。
でも、一番、消すのが、即興性もあって、
一番効きました。
でも、消す前に順をおって、免疫つけてから、
消したっていうのがミソなのかもしれない。と思ったので、
順を追って説明。
ステップ１
ゲームの通知を消す。
→これをやることで、ゲームへログインする機会が減ります。
目に入る機会を減らすというのが本当の目的です。
と、いつも、このころゲームが楽しくて仕方なくて・・・
ずっと頭の中で、編成とか戦略とか考えていて、
そうなってしまっているとやめられないんですよね。
ステップ２
ゲームの通信設定をオフにする。
→これをやることで、ゲームへログインするためには、一度設定でONにしてから ログインしなきゃならなくなります。
このステップも、すごい良かったと思う。
どんな習慣にもいえると思うんですけど、
なにか悪い習慣をやめたいとき、それに枷をかけてあげると
不思議と辞められるようになる。実際には本当面倒になるので、
ログイン回数が激減します。こうなってくると脳みそが必要ないって判断するんですかね。
このステップ２がわりとめんどーになってきた感が出てきたころに
ゲームをアンインストールしたかな？
ほんとそれくらい必要ないと自分で思える事が大事なんですよね。
一気にやめるってなると、喪失感から結局もどったりしそうですしね。
なにより、ゲームを続けることで、失うものに気づける機会を得られることは、
いい経験でした。あのまま続けてたら、このblogに手を出すのももっと
遅くなっていたかも？
人間、時間をどこに使うかって、
すごい大事だと思ってるけど、
なかなか、行動に移せなかったり
移したとしても、続けられなかったり。
これが出来たことって、実はすごい貴重なことなんじゃないかって
こあんたは思います。
今日もありがとうございましたー(≧ω≦)ｂ
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