こあんたです。
とかいってますけど、最近、
会社に遅刻もしてないし、
目覚めも、体の調子もいい気がする！！
最近、意識していることは、
寝る前に必ずカーテンをある程度あけてから
寝るようにしています。
これにより、日の光がいいかんじで
はいってくるので、目覚めがいいんですよねー
と、今、嫁とは別室で寝ているという。
嫁と一緒にねると、いびきが自分うるさいらしく
寝てても蹴飛ばされて、起こされちゃうんですよね。
なので、そんなことをしていると身体的にきついので、
別室で寝ることに。
一人で寝るってすばらしい！
娘の寝かしつけを嫁に任しちゃってる状態なので、
少し悪い気はしますが。
でも、帰ってきて食器やら全部あらって、
片付けて、料理もつくって、で
相殺ということにはできませんかね？笑
毎日やってますし。。。(ノД`)・゜・。
とりあえず、夫はがんばっているので、
別室で寝ていることに関しては
そこまで、何か言われることはない！
で、なんだっけ？
早く寝られない、起きられないでしたっけ？
とりあえず、朝起きるのには
光を浴びるのが大事ってことで、
カーテンをあけるようにしてるんですけど、
今って、電球とかスマホとかで
時間でつけることできるんかな？
それ、導入できれば、・・・
自分の生活がまたはかどるような・・・
ちょっと探してみよっと。
今日もありがとうございましたー。
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