早く寝られない、早く起きられない

こあんたです。

とかいってますけど、最近、

会社に遅刻もしてないし、

目覚めも、体の調子もいい気がする!!

最近、意識していることは、

寝る前に必ずカーテンをある程度あけてから

寝るようにしています。

これにより、日の光がいいかんじで

はいってくるので、目覚めがいいんですよねー

と、今、嫁とは別室で寝ているという。

嫁と一緒にねると、いびきが自分うるさいらしく

寝てても蹴飛ばされて、起こされちゃうんですよね。

なので、そんなことをしていると身体的にきついので、

別室で寝ることに。

一人で寝るってすばらしい!

娘の寝かしつけを嫁に任しちゃってる状態なので、

少し悪い気はしますが。

でも、帰ってきて食器やら全部あらって、

片付けて、料理もつくって、で

相殺ということにはできませんかね?笑

毎日やってますし。。。(ノД`)・゜・。

とりあえず、夫はがんばっているので、

別室で寝ていることに関しては

そこまで、何か言われることはない!

で、なんだっけ?

早く寝られない、起きられないでしたっけ?

とりあえず、朝起きるのには

光を浴びるのが大事ってことで、

カーテンをあけるようにしてるんですけど、

今って、電球とかスマホとかで

時間でつけることできるんかな?

それ、導入できれば、・・・

自分の生活がまたはかどるような・・・

ちょっと探してみよっと。

今日もありがとうございましたー。

コメント

タイトルとURLをコピーしました

▲TOP